Archive von Januar 2010
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Sonntag, 31.Januar 2010Auch gestern hat es die Voralpenlandschaft nochmals mit einer frischen zusätzlichen Schneedecke bezuckert. Die Temperaturen schwanken leicht über oder unter dem Nullpunkt.
Gut eingepackt starte ich zu einem gemütlichen Sonntagslauf im Schnee. Schon der erste Teil der Laufrunde ist mit etwas festgedrücktem Schnee bedeckt, aber mit meinen normalen Laufschuhen noch gut zu laufen. Mit gemütlichem Tempo [...]
Perlen des Wintertrainings
Donnerstag, 28.Januar 2010Nach vier Tagen Pause machte ich mich am Mittwochnachmittag auf einen langsamen Dauerlauf durch den Winter bereit.
Die meisten Wege waren schön weiss. Der lockere Schnee knirschte unter den Schuhen und das Eis knackte.
Die Temperatur war mit – 6 Grad sehr kühl, zumal auch die Bise noch das ihre zum Windchill-Effekt beitrug.
Der Calendula-Wind-und-Wetterbalsam auf den Wangen [...]