Archive von 28. Januar 2010
Perlen des Wintertrainings
Donnerstag, 28.Januar 2010Nach vier Tagen Pause machte ich mich am Mittwochnachmittag auf einen langsamen Dauerlauf durch den Winter bereit. Die meisten Wege waren schön weiss. Der lockere Schnee knirschte unter den Schuhen und das Eis knackte. Die Temperatur war mit – 6 Grad sehr kühl, zumal auch die Bise noch das ihre zum Windchill-Effekt beitrug. Der Calendula-Wind-und-Wetterbalsam [...]