Laufschuhe
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Montag, 2.Januar 2012Gleich am ersten Tag des neuen Jahrs bin ich abends eine längere Laufrunde angegangen. Die Temperaturen waren frühlingshaft, die Wege perfekt für ein schnelleres Lauftempo geeignet. Ziel: Die immer noch weihnächtlich beleuchtete Innenstadt. Zuerst rüstete ich mich mit dem MP3-Player, Leuchtweste und “leuchtenden” Laufschuhen aus und startete locker in den hereinbrechenden Abend. Dann zog ich [...]
Neue Laufrunde
Samstag, 12.November 2011Wenn jemand wie ich schon zwölf Jahre regelmässig mit Laufen unterwegs ist, tönt es doch schon ein bisschen speziell, wenn ich in meiner Wohngegend eine neue Laufrunde gefunden habe. Doch es stimmt: Seit einigen Wochen ist bei uns nach dem Ausbau der Eisenbahn auf Doppelspur eine neue Runde für Wanderer und Läufer erschlossen worden. Die [...]
Lauf durch den Bolle di Magadino
Dienstag, 11.Oktober 2011Am frühen Abend machte ich mich mit den Asics DS Trainer auf eine Laufrunde auf. Wieder ein herrlicher Sommertag im Herbst. Das muss genossen werden. Die Asics DS Trainer sind tolle Laufschuhe – darüber habe ich schon einige Male geschrieben. Für die Lauftrainings nach Lust und Laune perfekt geeignet: Einmal ganz locker durch den Abend, [...]
Ein lockerer Lauf in den Altweibersommer
Dienstag, 27.September 2011Die neuen Asics DS Trainer lachten mich jeden Abend an. Zehn Tage nach meinem Halbmarathon in Uster habe ich endlich wiedereinmal die Laufschuhe geschnürt und bin eine lockere Runde gelaufen. Die DS Trainer sind wirklich super zu Laufen: Leicht, direkter im Bodenkontakt, bequem für die Füsse, guter Halt. Das verleitet oft, etwas schneller zu laufen [...]
Der letzte Kick
Freitag, 16.September 2011Kurz bevor die Sonne sich verabschiedete, machte ich noch eine kleine Laufrunde. Herrliches Wetter, schön warm. Der Säntis, unser Hausberg, zeigte sich wolkenlos in der Ferne, der Zeppelin über dem Bodensee, Heissluftballone über dem Alpstein. Nach einem kurzen Einlaufen legte ich sechs kurze Steigerungsläufe hin, um dann den Kreislauf bei einem Cooldown wieder zu beruhigen. [...]
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