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	<title>www.laufblog.ch &#187; Webdesign</title>
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	<description>Laufmotivation, Trainingstipps, Lauftraining, Fitness? - Weil du zu dir selber läufst!</description>
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		<title>Weihnachten im November</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 10:00:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nichts Laufendes]]></category>
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		<category><![CDATA[webseite gestalten]]></category>

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		<description><![CDATA[Nach fünf Monaten Vorbereitungszeit konnte der Relaunch von Lauftipps.ch ins Netz gestellt werden. Das sind ganze zwei Monate früher als geplant . Projektausführung A Vista Studios, Köln Für das Projekt &#8220;Lauftipps2010&#8243; wurde Stefan Lung, A Vista Studios Köln, beauftragt. Mit grossem Engagement ist er auf (fast) alle Wünsche eingegangen und hat die Erwartungen nicht nur [...]]]></description>
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		<title>Das Lauffeuer glimmt nur</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 20:54:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<description><![CDATA[Obwohl das Wetter nun dem Sommer alle Ehre erweist, bin ich nicht so oft laufend unterwegs. Letzte Woche waren es zwei Läufe &#8211; diese noch keiner. Ich geniesse nach fast römischer Manier Wetter, Speis und Trank und Lektüre. Nur die Sklaven, welche allerlei lästige Alltagsdinge erledigen würden, fehlen noch&#8230; Zudem stehen auf dem sechsjährigen Laufportal [...]]]></description>
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		<title>WordPress updaten</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Mar 2009 20:51:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Webdesign]]></category>
		<category><![CDATA[Anleitung WordPress-Update]]></category>
		<category><![CDATA[WordPress update]]></category>
		<category><![CDATA[Wordpress updaten]]></category>

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		<description><![CDATA[Kaum ist ein neues Update für WordPress vorhanden, wird man im Admin-Panel von WordPress darauf aufmerksam gemacht. Dann gibt es drei Gruppen von Bloggern: Die erste ignoriert den Hinweis so lange, bis gar nichts mehr geht oder wirklich grosse Sicherheitslücken auftauchen. Die zweite Gruppe wartet mit leicht schlechtem Gewissen mal ab mit dem Update. Schliesslich [...]]]></description>
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		<title>Das spezielle Lauf-ABC</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 12:36:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Laufschuhe]]></category>
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		<category><![CDATA[Jahresplan]]></category>
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		<category><![CDATA[Jahresrückblick 2008]]></category>
		<category><![CDATA[Rückblick Lauftraining]]></category>
		<category><![CDATA[runners high]]></category>
		<category><![CDATA[trainingsjahr]]></category>

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		<description><![CDATA[Unter dem Lauf-ABC wird ja ein laufspezifisches Techniktraining bezeichnet. Da sich jetzt ja wieder die Jahresrückblicke im Fernsehen über die Röhre, beziehungsweise durch den LCD- oder Plasmabildschirm jagen, kam mir die Idee, einen ABC-Jahresrückblick zusammenzustellen: A wie Abendlauf im Sommer B wie Blog startet Ende März C wie ich. D wie Dussel gehabt beim ersten [...]]]></description>
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		<title>Langer Dauerlauf (23km)</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 20:17:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lauftraining]]></category>
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		<description><![CDATA[Nachdem es bis in den frühen Morgen hinein geregnet hat, was es konnte, startete der Samstag mit sehr freundlichem Wetter. Es war zwar frühmorgens mit rund 12 Grad noch sehr kühl, aber die Sommer-Sonne liess nicht lange auf sich warten und wärmte die Luft innerhalb kurzer Zeit auf angenehme Temperaturen auf. Am späteren Nachmittag machte [...]]]></description>
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		<title>Barrierefreie Websites</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Aug 2008 18:34:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Chris</dc:creator>
				<category><![CDATA[Webdesign]]></category>
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		<category><![CDATA[Website für Mobiltelefone und Handhelds]]></category>

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		<description><![CDATA[Seit einiger Zeit habe ich mir zum Ziel gesetzt, die Website www.lauftipps.ch barrierefrei zu programmieren. Barrierefrei bedeutet, dass auch User mit Sehbehinderungen und Screenreader (Vorleseprogramme) mit der Website was anfangen könnten. Zusätzlich hat es den Vorteil, dass User die Schriftgrösse über den Browser selber anpassen können und das Ganze flexibler wird. Es wird jedoch noch [...]]]></description>
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