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Der letzte Lange
Von Chris | 7. Mai 2010
Der letzte lange Lauf vor dem Halbmarathon stand heute auf dem Plan. Rund 100 Minuten waren locker zu laufen, auch wenn eine Viertelstunde gegen Ende mit beinahe Marathon-Tempo angesagt war.
Die sieben zurückliegenden Trainingswochen waren recht hart. Oft ging ich bewusst an die Grenzen, um neue Reize auszulösen. Vom Gefühl her ist die persönliche Form sehr gut: Die Erholungsfähigkeit ist gestiegen, der Puls beim lockeren Laufen gesunken.
Das Wetter momentan auf der kühlen Seite. Auf den nächsten Sonntag kann es jedoch erfahrungsgemäss stark ändern – gemeint: warm werden.
Auf die abwechslungsreiche Strecke freue ich mich.
Laufberichte vom Winterthur-Halbmarathon gibt es hier.
Topics: Lauftraining | 4 Kommentare »
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8. Mai 2010 at 16:06
Wenn das persönliche Gefühl stimmt, muss es gut werden. Da kann man sich eigentlich sehr glücklich schätzen, wenn das eigene Gefühl einem sagt, wie es geht. Ich befürchte, das nimmt in der heutigen Zeit immer weiter ab.
8. Mai 2010 at 22:38
@Laufhannes: Es braucht halt schon eine grosse Erfahrung, bis man das Gefühl richtig einschätzen kann.
9. Mai 2010 at 18:58
Irgendwie hattest Du die letzten Jahr ein bisschen Pech mit dem Termin. Ich drücke Dir die Daumen das es endlich dieses Jahr besser läuft!
9. Mai 2010 at 20:00
@Gerd: Ja! Es muss jetzt einfach klappen…