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Ein langer (An-)Lauf
Von Chris | 2. Mai 2009
Die zweite Wochenhälfte ist bei mir oft vollgepackt. Diese Woche begann es schon am Mittwoch. Da war ich heute richtig froh, wieder einmal ausschlafen zu können.
Das Vicsystem hat wegen des Trainingsausfalls reagiert: Ich müsste heute “nur” 26 km laufen anstelle der “vorgesehenen” 27… 
Ob ich das schaffe?
Ziele für den Winterthur-Halbmarathon habe ich nicht gross. Eine sehr gute Zeit wie vor einem Jahr wird nicht drinliegen. Zu viele wichtige Trainingseinheiten sind wegen den beiden Fingeroperationen ins Wasser gefallen. Der Finger ist momentan zwar ruhig und ich kann trainieren, aber für meinen Geschmack ist er zu ruhig. Obwohl es um die sechs Wochen gehen kann, bis das Gefühl wieder zurück ist, kann ich seit der Operation vor mehr als zwei Wochen beim besten Willen keinerlei Verbesserungen feststellen. Dazu kommt noch, dass die Durchtrennung des verletzten Nerves dazu führte, dass der gefühlslose Bereich grösser ist als vor der 2. Operation. Wenn das nur gut geht… 
Das wiederum führt dazu, dass meine Laufmotivation geradezu am Absterben ist. Ich brauch die Energie eines 10-km-Laufes nur schon um mich aufzuraffen und für das Laufen bereit zu machen. Da liegen momentan wahrlich viele Steine, wenn nicht sogar Felsbrocken auf meinem Weg. Aber da muss ich wohl durch.
Um 18 Uhr ist es endlich soweit: Ich mache mich bereit für den langen Lauf, packe meine Brooks unter den Arm – da höre ich von draussen ein wildes Geprassel: Gewitterregen! Super 
Jetzt, wo ich mich endlich überwunden und Zeit habe. Eine Weile stehe ich am Fenster, dann merke ich, dass es wohl etwas länger dauern wüde, während auf der Strasse schon hellbraune Bächlein den Randsteinen nach rinnen.
Ich klick mich durch den Teletext: Nur Schauernachrichten betreffend Schweinegrippe. Dass sie rund viermal mehr Leute betreffen würde wie eine normale, saisonale Grippe und vor allem jüngere treffen würde. Bin ich jetzt noch “Jüngerer” oder schon in der Gruppe “Älterer”? Solche Nachrichten brauche ich momentan nicht. Eine Dreiviertelstunde später: Es reicht. Ich gehe raus!
Während des langen Laufes beschäftigt mich die Gesundheit meines Fingers wieder. Es läuft momentan wirklich nicht gut. Ich brauche viel Energie für die allgemeine Motivation.
Gegen Ende beginnt es wieder zu regnen. Das passt dazu. Ich laufe meine 18 Kilometer zu Ende. Die Zeit, die ich gelaufen bin, passt in die verpatzte Saison. Wenigstens da ist eine Konstanz zu erkennen… 
18.5 km in 1:50, 5:57 / km
PS: Das Vicsystem reagiert auf meine Laufpausen und schraubt die Halbmarathon-Laufzeitprognose regelmässig höher.
Topics: Gesundheit, Lauftraining | 4 Kommentare »
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2. Mai 2009 at 22:25
Irgendwie kann ich mitfühlen. Keine wirkliche Verbesserung spürbar, kenne ich. Die Motivation am Absterben, kenne ich.
Und trotzdem raffst du dich bei dem Wetter zu 18,5 Kilometern los, das ist doch klasse!
3. Mai 2009 at 10:36
Du hörst Dich im Augenblick nicht besonders fröhlich an. Gut nachvollziehbar bei dem Pech und deinen OP´s. Ich hoffe Du erlebst bald wieder schönere Zeiten und drücke Dir die Daumen das alles gut verläuft!
3. Mai 2009 at 18:34
He Chris, lass den Kopf nicht hängen. Ich weiss, dass es schwierig ist bei so vielen Baustellen nicht in eine depressive stimmung zu verfallen, aber lass das Grübeln sein, es bringt nichts. Nimm jeden Tag so wie er kommt…nur mein bescheidener Rat.
Salut
4. Mai 2009 at 07:19
Ich finde es toll, dass du trotz deines MotivationsTiefs deine 18km durchziehst. Dass die Zeit nicht gerade optimal war ist dabei Nebensache. Der Schweinehund (und die entsprechende Grippe) soll drinnen bleiben, Hauptsache DU gehst raus.
Gute Genesung an deinen Finger.