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	<title>Kommentare zu: Halbmarathon Winterthur 2010</title>
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	<description>Laufmotivation, Trainingstipps, Lauftraining, Fitness? - Weil du zu dir selber läufst!</description>
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		<title>Von: Chris</title>
		<link>http://www.laufblog.ch/halbmarathon-winterthur-2010/comment-page-1/#comment-1655</link>
		<dc:creator>Chris</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 May 2010 20:00:00 +0000</pubDate>
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		<description>@Gerd: Danke!
@Willi: Das mit dem Alterszuschlag MUSS gehen. Sonst lauf ich nicht mehr mit... :-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Gerd: Danke!<br />
@Willi: Das mit dem Alterszuschlag MUSS gehen. Sonst lauf ich nicht mehr mit&#8230; <img src='http://www.laufblog.ch/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Von: Laufen mit Willi</title>
		<link>http://www.laufblog.ch/halbmarathon-winterthur-2010/comment-page-1/#comment-1649</link>
		<dc:creator>Laufen mit Willi</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 May 2010 12:46:02 +0000</pubDate>
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		<description>Gratulation zu deinem &quot;neuen&quot; Rekord. Das mit dem Alterszuschlag geht schon ok. Ich selbst laufe im Herbst in Graz den HM wo ich meine Bestzeit von meinem ersten Wettkampf überhaupt (1:41:48 bei HM) verbessern möchte. 

Lg
RunningWilli</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Gratulation zu deinem &#8220;neuen&#8221; Rekord. Das mit dem Alterszuschlag geht schon ok. Ich selbst laufe im Herbst in Graz den HM wo ich meine Bestzeit von meinem ersten Wettkampf überhaupt (1:41:48 bei HM) verbessern möchte. </p>
<p>Lg<br />
RunningWilli</p>
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		<title>Von: Gerd</title>
		<link>http://www.laufblog.ch/halbmarathon-winterthur-2010/comment-page-1/#comment-1647</link>
		<dc:creator>Gerd</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 May 2010 16:34:16 +0000</pubDate>
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		<description>Herzlichen Glückwunsch auch noch von meiner Seite. Das war ja fast eine Punktlandung. Tolle Zeit.
Schön das es mal wieder so richtig geklappt hat. Du musstest ja lange genug darauf warten.
Da hat sich mein Daumendrücken ja gelohnt! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlichen Glückwunsch auch noch von meiner Seite. Das war ja fast eine Punktlandung. Tolle Zeit.<br />
Schön das es mal wieder so richtig geklappt hat. Du musstest ja lange genug darauf warten.<br />
Da hat sich mein Daumendrücken ja gelohnt! <img src='http://www.laufblog.ch/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Chris</title>
		<link>http://www.laufblog.ch/halbmarathon-winterthur-2010/comment-page-1/#comment-1645</link>
		<dc:creator>Chris</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 May 2010 18:40:22 +0000</pubDate>
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		<description>@Laufhannes: Mit Augenbinde?
@Hugo: Danke!
@Bernie: War der mit dem roten T-Shirt ich??? Gratulation für deine Punktlandung!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>@Laufhannes: Mit Augenbinde?<br />
@Hugo: Danke!<br />
@Bernie: War der mit dem roten T-Shirt ich??? Gratulation für deine Punktlandung!</p>
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	<item>
		<title>Von: Bernie</title>
		<link>http://www.laufblog.ch/halbmarathon-winterthur-2010/comment-page-1/#comment-1644</link>
		<dc:creator>Bernie</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 May 2010 11:34:34 +0000</pubDate>
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		<description>hallo chris, gratuliere dir auch zu deiner tollen zeit und dem erfolg mit deinem plan. 

will dir aber jetzt doch auch noch kurz eine episode von meinem lauf erzählen. wollte ja die form vom züri marathon mitnehmen und endlich die 1.40 std. knacken, auch wenn jetzt winterthur vom profil her nicht so wirklich ideal dafür ist. natürlich war ich dann nach dem ersten viertel auch schon weit hinter dem zeitplan zurück und wollte das vorhaben eigentlich bereits aufgeben, als ich mich an einen läufer anhängte, der sehr schön vorwärts zog und mich kontinuierlich wieder näher an die vorgabe heran brachte. 

leider verlor ich dieses &quot;zugpferd&quot; bei der verpflegung nach km 16 wieder, da ich stehen blieb um zu trinken und er offenbar weiter gelaufen war. tja, von weitem sah ich dann zwar immer noch das rote shirt mit der schwarzen wellenlinie am rücken, doch näher kam ich einfach nicht mehr. :( und als es den „berg“ hoch ging war er dann leider ganz weg. aber egal, nach winti runter konnte ich dann doch nochmals zulegen und finishte in 1.39.39! endlich ziel erreicht und die 1.40 std geknackt!!!

chris, danke für deine ünterstützung! ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hallo chris, gratuliere dir auch zu deiner tollen zeit und dem erfolg mit deinem plan. </p>
<p>will dir aber jetzt doch auch noch kurz eine episode von meinem lauf erzählen. wollte ja die form vom züri marathon mitnehmen und endlich die 1.40 std. knacken, auch wenn jetzt winterthur vom profil her nicht so wirklich ideal dafür ist. natürlich war ich dann nach dem ersten viertel auch schon weit hinter dem zeitplan zurück und wollte das vorhaben eigentlich bereits aufgeben, als ich mich an einen läufer anhängte, der sehr schön vorwärts zog und mich kontinuierlich wieder näher an die vorgabe heran brachte. </p>
<p>leider verlor ich dieses &#8220;zugpferd&#8221; bei der verpflegung nach km 16 wieder, da ich stehen blieb um zu trinken und er offenbar weiter gelaufen war. tja, von weitem sah ich dann zwar immer noch das rote shirt mit der schwarzen wellenlinie am rücken, doch näher kam ich einfach nicht mehr. :( und als es den „berg“ hoch ging war er dann leider ganz weg. aber egal, nach winti runter konnte ich dann doch nochmals zulegen und finishte in 1.39.39! endlich ziel erreicht und die 1.40 std geknackt!!!</p>
<p>chris, danke für deine ünterstützung! ;)</p>
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	<item>
		<title>Von: Hugo</title>
		<link>http://www.laufblog.ch/halbmarathon-winterthur-2010/comment-page-1/#comment-1643</link>
		<dc:creator>Hugo</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 May 2010 05:06:41 +0000</pubDate>
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		<description>Hei Chris, herzliche Gratulation!
Ganz tolle Leistung, vor allem bin ich auch von deinem Flex-Trainingsplan beeindruckt. Den muss ich doch auch einmal ausprobieren ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hei Chris, herzliche Gratulation!<br />
Ganz tolle Leistung, vor allem bin ich auch von deinem Flex-Trainingsplan beeindruckt. Den muss ich doch auch einmal ausprobieren <img src='http://www.laufblog.ch/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Von: Laufhannes</title>
		<link>http://www.laufblog.ch/halbmarathon-winterthur-2010/comment-page-1/#comment-1642</link>
		<dc:creator>Laufhannes</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 15:59:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.laufblog.ch/?p=2053#comment-1642</guid>
		<description>Herzlichen Glückwunsch Chris! Du hast dir mächtig etwas verdient. Nicht nur die Altersbestzeit (kommt da dann demnächst auch noch das Mehrgewicht durch den Krückstock hinzu? :D) sondern auch durch den wunderbaren Lauf (taktisch etc.) und vor allem auch den erfolgreichen Abschluss deines Trainingsplans! Das ist schon etwas wert!


... und dazu noch dieses Bild - das würde ich gerne in groß sehen ;)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Herzlichen Glückwunsch Chris! Du hast dir mächtig etwas verdient. Nicht nur die Altersbestzeit (kommt da dann demnächst auch noch das Mehrgewicht durch den Krückstock hinzu? :D) sondern auch durch den wunderbaren Lauf (taktisch etc.) und vor allem auch den erfolgreichen Abschluss deines Trainingsplans! Das ist schon etwas wert!</p>
<p>&#8230; und dazu noch dieses Bild &#8211; das würde ich gerne in groß sehen ;)</p>
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