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Laufen kann die Gesundheit gefährden!
Von Chris | 20. Juli 2008
Laufen ist auf (fast) jeden Fall gesund. Ungesund wird es, wenn Mann oder Frau beim Laufen auf unbefestigten Wegen den Fuss verknickt, mit eingestöpselt lauter Musik das herannahende Auto nicht mehr hört, ohne Training einen Halben oder Marathon läuft – oder, wie ich vor einer Woche – bei Regen brutal zu Fall kommt und mit Schürfungen und Platzwunde am Kopf das Training beendet.
Doch viel schlimmer kommt’s, wenn es an einem Extrem-Berglauf einen Wetterumsturz gibt oder das Wetter einfach nicht mitmacht, wie der heutige Bericht in der Sonntagszeitung aufzeigt.
Urs Willmann ist Redaktor der Wochenzeitung “Die Zeit” und war am Berglauf auf die Zugspitze dabei: Unterkühlte Hitzköpfe ist sein interessanter Bericht dazu.
Da der Swiss Alpine Marathon (nächster Samstag) vor der Tür steht, hat Balz Spörri und Chris Winteler ebenfalls einen interessanten Sonntagszeitung-Artikel über die spartanischen Vorbereitungen verfasst: Zuoberst wartet das Spital.
Trotz allem habe ich mich heute zwischen zwei Gewitterfronten auf einen Stundenlauf aufgemacht. Es war nach dem starken Regenguss sehr angenehm zum Laufen.
ca 60 min, 10.5 km, 5:36/km
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