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Lockerer Trainingslauf bei Minustemperaturen
Von Chris | 6. Februar 2012
Bei Minustemperaturen noch Joggen und Laufen? Aber klar doch! Ehrlich gesgagt: Ich bin nicht so der Wintermensch. Aber wenn es so lockeren, pulvrigen Schnee hat und die Temperaturen so tief sind, dass es keinen Matsch auf den Wegen gibt? Was gibt es Schöneres?
Und so bin ich froh, muss ich mich nicht auf einen Frühjahrsmarathon vorbereiten, denn Trainieren macht momentan nur locker und luftig Spass. Gut eingepackt in die Kälte und wie jetzt in den Schneefall hinaus – das ist schon super!
So drehte ich auch heute eine lockere Runde durch Wald- und Wiesenwege. Der Winter hat ganz frisch nochmals ein Schäumchen über die gesamte Landschaft gelegt. Das heisst: Griffige, Schnee bedeckte Wege.
50 genüssliche Laufminuten, ca. 7.9 km, Adidas Snova Trail Riot, und einige Schichten Shirts…
» Bis zu welchen Temperaturen darf man noch Trainieren?
Topics: Lauftraining | 4 Kommentare »
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6. Februar 2012 at 13:41
Hallo Chris
Kein Frühjahrsmarathon dieses Jahr?
Aber in Winterthur sehen wir uns doch schon?
Weiterhin Genuss und Spass
Martin
6. Februar 2012 at 17:44
@Martin: Einen halben in Winterthur. So richtig zum Geniessen… Freue mich jetzt schon darauf!
8. Februar 2012 at 08:28
…und ich habe mich ausgerechnet für den Zürimarathon angemeldet… hätte ich gewusst, dass es ein sooo kalter Winter gibt…
Gestern lief ich, trotz Kälte” ein Intervall-Training… aber gut eingepackt und mit Tuch vor dem Mund… ging erstaunlich gut..
.. trotzdem geniesse ich die langsam Läufe im Moment mehr.. und freu mich auf ein bisschen wärmere Tage… dies ist halt der Nachteil.. wenn man Rennen “muss”. 
14. Februar 2012 at 21:38
@Hansi: Das packst du schon! Heute war es ja schon frühlingshaft warm…