« Intervalltraining | Home | Laufen im Regen – oder doch nicht? »
locker und leicht unterwegs…
Von Chris | 29. April 2010
Heute stand ein lockerer, langsamer Dauerlauf auf dem Programm. Gerade gut für das warme, schöne Frühlingswetter. Gibt nicht so viel Schweiss und du kannst die Gegend geniessen.
Bei uns blühen jetzt die Obstbäume, das erste Heu wird schon eingefahren, die Pollen sind auch kräftig unterwegs – und mit ihnen bei mir die Taschentücher… 
Das Training läuft sehr gut. Der Halbmarathon naht. Am Wochenende der letzte wirklich lange Longjog, dann geht es mit einigen Kerntrainings weiter und in der übernächsten Woche mit dem Tapering.
75 min lockerer Dauerlauf
Topics: Flex-Trainingspläne, Lauftraining | 2 Kommentare »
Ähnliche Artikel auf Laufblog.ch
- » Winterthur Halbmarathon 2012
- » Heisser Wüstenlauf in der Ostschweiz
- » Zwei lockere Stundenläufe
- » Zwei Wochen bis zum Winterthur Halbmarathon
- » Schnell gelaufener Longjog
- » Regen, Regen, Regen - und der innere Schweinehund
- » Abkürzung verfehlt
- » Zwei lockere Stundenläufe
1. Mai 2010 at 10:56
Locker vom Hocker!
So gefällt mir das. Obwohl mir die Temperaturen schon zu schaffen machen.
7. Mai 2010 at 22:24
@Gerd: Der Sommer muss zuerst verdient werden…