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Runners High am Halbmarathon
Von Chris | 18. Mai 2008
Das Wetter meinte es gut mit uns: Je näher der Zug nach Winterthur rollte, desto heller wurde der Himmel, welcher über St. Gallen noch meinte. Optimistische Läufer erkannten sogar ganz feine blaue Streifen zwischen den Wolken.
In Winterthur war es dann auch trocken und kein Zeichen deutete auf Regen in den nächsten Stunden. Nach dem Startnummern fassen war für mich klar, dass es heute auch noch recht mild werden würde und ich das luftigste Outfit wählen konnte. Gestern Abend überlegte ich nach einem Blick aus dem Fenster, ob es nicht angemessen wäre, Langarm einzupacken.
Die Eulachschränzer heizten die Stimmung vor dem Start an. Die ersten drei Kilometer herrschte etwas Gedränge, bis alle Läuferinnen und Läufer ihren Platz gefunden hatten und sich das Feld langsam aber sicher in die Länge zog. Es lief mir sehr gut und die Kilometertafeln “flogen” nur so vorbei, das Tempo und der Laufrhythmus stimmte. Km 10 passierte ich ganz leicht schneller als geplant.
Nach dem 12 Kilometer zog ich das Tempo leicht an, weil ich genügend Reserve hatte. Nach einem scharfen, kurzen Anstieg walze sich eine Endorphin-Welle vom Nacken her abwärts durch meinen Körper. Es war wie eine Brandung in Zeitlupe. Das Runners High in vollster Konzentration! Das hatte ich das letzte Mal in diesem Ausmass vor zweieinhalb Jahren in Uster am Greifenseelauf erlebt. Das war so ein überwältigendes Gefühl, dass ich fast aus dem Rhythmus fiel. Der Rausch trug mich nun weiter Kilometer mit. Zwischendurch drangen die Sonnenstrahlen durch das Blätterdach.
Es waren perfekte Wetterverhältnisse heute. Mit 1:38:07 lief ich über die Ziellinie. Meine Laufprognose mit dem Laufrechner ergab eine 1:38:47. Das Vicsystem prognostizierte eine Zeit von 1:33:00. Mir war aber klar, dass ich mit drei Einheiten pro Woche nicht in der Lage sein würde, eine solche Zeit zu laufen.
kurzes Aufwärmen, 21.1 km in 1:38:07 (4:39/km), kurzes Auslaufen
Topics: Wettkämpfe | 7 Kommentare »
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19. Mai 2008 at 09:00
Hallo Chris,
Gratulation zu dem super Lauf. Runners high kenne ich auch, ein absolut tolles feeling.
Erhol dich gut
Viele Grüsse, Hugo
19. Mai 2008 at 20:27
Hi Chris,
herzlichen Glückwunsch zu deiner tollen Zeit. Ich ziehe meinen Hut!
Gruß Gerd
20. Mai 2008 at 17:20
Wow, klasse Zeit! Ich bin neidisch!!!
Herzlichen Glückwunsch und mach weiter so.
LG Christin
22. Mai 2008 at 15:01
Hi Chris,
Tolle Zeit! Ist das eine neue Bestzeit für dich oder wo liegt die?
Gruß Matthias
22. Mai 2008 at 16:32
Hallo Matthias
Ist meine Bestezeit auf Halbmarathon. Lag 2007 bei 1:40:00,7
22. Mai 2008 at 16:50
Dann erst recht herzlichen Glückwunsch
Ich will in einem Monat auch die 1:40h knacken, also mit ähnlicher Zeit ins Ziel kommen. Mal schauen ob es klappt
Gruß Matze
22. Mai 2008 at 18:35
@Matthias
)
Na, dann drück ich dir in einem Monat die Daumen, wenn sie frei sind…