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So richtig auslüften
Von Chris | 18. Oktober 2009
Am Morgen schneite es kurz bis zu uns runter. Als ich am Nachmittag nach viel Büroarbeit wieder mal so richtig auslüften musste, sah ich die verzuckerten Bäume eines Hügels, welcher etwa 200 Meter höher liegt.
Auch der Brunnen an meiner Laufrunde ist zu meiner Enttäuschung schon abgestellt. Jetzt muss ich entweder Wasser mit auf die langen Läufe nehmen oder vor und nach dem Lauf wie ein Kamel Wasser tanken.
Seit dem Greifenseelauf 2009 bin ich erst etwa drei- oder viermal laufen gegangen. Die Zeit nutze ich jeweils für andere Dinge: Keller räumen, Material sortieren und ganz aktuell für den Relaunch von Lauftipps.ch, welcher nun in die Endphase geht.
Die Inhalte sind nun alle drin. Jetzt kommt das Kontrolling der Text-Links und Inhalte, der Bilder und der Seitenverweise. Dann müssen die Daten für die Suchcodes noch korrigiert und ergänzt werden – und dann ist Zeit, das Geheimnis zu lüften.
Die Laufrunde hat richtig gut getan. Mit einem zügigen Tempo habe ich mich so richtig ausgelüftet und bin voll Elan wieder zurück. Viele Leute waren nicht unterwegs. Kurz nach dem Duschen hat es schon wieder stark geregnet.
ca. 9 km in 52 min
Topics: Lauftraining | 7 Kommentare »
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19. Oktober 2009 at 07:14
Hm, das Bild stimmt mich nachdenklich. Ist das Deine Laufgruppe oder besser Walkinggruppe, die Du da abgelichtet hast?
Salut
19. Oktober 2009 at 13:32
Wenn die beim Walken 9 Kilometer in 52 Minuten schaffen – das wäre stark :D
19. Oktober 2009 at 22:07
walker??Ups-hab die immer für Pacemaker gehalten..daher also das momentane Lauftief.
20. Oktober 2009 at 08:51
Das mit den Brunnen ist wirklich ein Problem im Winter, muss mir da langsam aber sicher auch was überlegen.
Auf den Relaunch bin ich schon sehr gespannt!
21. Oktober 2009 at 14:15
Bei uns gibt es überhaupt keine nutzbaren Brunnen. Ich kenne nur die “Eigenverpflegung”!
22. Oktober 2009 at 19:16
Cool, endlich auch mal Zeit für andere Dinge, nicht?
25. Oktober 2009 at 11:27
Wo es meistens “Brunnen”-Wasser gibt, ist auf einem Friedhof.
Ob da allerdings im Winter wegen der Frostgefahr das Wasser abgestellt wird, weiss ich nicht.
Brauche nur im Sommerhalbjahr unterwegs Nachschub.