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Spass am Laufen
Von Chris | 22. November 2009
Gut. Die ganze Woche keinen Blogeintrag. Muss ja nicht immer sein. War viel los.
Aber zum Laufen habe ich momentan eine Menge Spass – und das nach Abschluss der Laufsaison 2009 
. Ganze vier Einheiten mit total über 40 Kilometern brachte ich zusammen. Das schaffte ich nur ein paar Mal in der unmittelbaren Halbmarathon-Vorbereitung. Zudem lief ich auch die beiden Wochen davor je dreimal mehr als eine Stunde.
So gesehen lohnt sich auch ein Jahresrückblick 2009 nicht unbedingt: Deutlich weniger Kilometer als im Vorjahr. Es kann ja nicht immer nur vorwärts gehen – auch Rückschritte müssen Platz haben. Damit steigt auch die Chance, dass es in der kommenden Saison wieder runder läuft.
Am Freitag war ich fast zwei Stunden bei herrlichem Wetter unterwegs und machte dazwischen im Wald Balancierübungen.
Heute machte ich eine 12 Kilomterrunde bei lockerem Lauftempo.
Topics: Lauftraining | 5 Kommentare »
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24. November 2009 at 09:03
Ist doch super wenn es ende Saison so richtig gut läuft. Das steigert die Motivation für das nächste Läuferjahr und so gibt es fast automatisch mehr Kilometer
24. November 2009 at 13:24
Genau mein Motto: manchmal ist weniger mehr!! Trainiere gerade für den Strongman Run 2010 und lass es auch eher ruhig angehen
24. November 2009 at 13:48
Genau so ist! Wenn es nur immer vorwärts ginge wären wir am Ende alle Olympiasieger
Die Freude am Laufen ist das Wichtigste!
24. November 2009 at 17:55
Nach diesem Jahr kann es 2010 wirklich fast nur besser werden. Hoffentlich kommst du dafür gut durch den Winter – ohne Stürze!
9. Dezember 2009 at 23:56
@Takel: Ja, für den Strongman hast du ja jetzt perfektes Wetter…
)
@Hannes: Gehe nur noch mit Stöcken raus…