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Training nach dem Wettkampf
Von Chris | 4. Juni 2010
Früher habe ich es kaum erwarten können, nach einem absolvierten Wettkampf wieder auf die Tube zu drücken. Jetzt eilt es für mich überhaupt nicht. Fast zwei Wochen habe ich überhaupt kein Lauftraining absolviert und bin nur Rad gefahren.
Doch seit etwas mehr als einer Woche laufe ich wieder. Nicht nach einem Trainingsplan – einfach nach Lust und Laune. Einmal wurde der kleine Auslauf zu einem grossen, weil ich auf dem Nachhauseweg einen Laufkollegen traf, mit dem ich gleich noch eine weitere Runde anhängte.
Die Trainings in dieser Woche musste ich bei schlechtem Wetter durchführen. Meist konnte ich eine Regenpause perfekt für das Training nutzen. Die Böden im Wald fühlen sich wie ein Schwamm an. Jetzt soll ja wenigstens am Wochenende das trockene und warme Wetter über drei Tage anhalten. Gut für alle, die an diesem Wochenende einen Wettkampf laufen, schlecht für alle, die nicht so gerne warme Temperaturen an ihrem Wettkampf haben.
Falls jemand für euch liebäugelt, mal das Vicsystem auszuprobieren, so gibt es mit dem Gutschein-Code “LAUFTIPPS” satte 33% Ermässigung.
Das Trainingsprogramm von Quevita lässt ja momentan noch etwas auf sich warten. Den Button “Ende Mai” haben sie schon mal korrigiert… War wohl zu ehrgeizig… 
Topics: Lauftraining, Vicsystem, Wettkämpfe | 2 Kommentare »
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6. Juni 2010 at 11:09
Das Training nach dem Wettkampf ist wirklich sehr wichtig. Ich selbst weiß nicht genau was ich da tun muss, aber nun habe ich ja einen Coach der das genau für mich plant.
Lg
RunningWilli
6. Juni 2010 at 15:58
Das hört sich alle sehr positiv bei Dir an. Das liest man gern!