« Einen 10er als Trostpflaster | Home | Düsteres Karfreitags-Training »
Trainingsjubiläum – 8 Jahre am Ball
Von chris | 20. März 2008
Ich habe ein Trainingsjubiläum: 8 Jahre regelmässiges Lauftraining. Im Jahr 2000 habe ich nicht nur die heikle Startphase mit mehr Bewegung überstanden, ich habe es auch bis zum heutigen Tag durchgezogen. Das macht schon ein bisschen stolz.
Früher nahm ich mir jeden Frühling einen neuen Vorsatz, wollte schon im ersten oder zweiten Training an meinen alten Ergebnissen anknüpfen und gab nach meist einer Woche müde und motivationslos wieder auf.
Es wollte mir einfach nicht in den Kopf, dass ich langsam beginnen und und den Umfang langsam steigern sollte. So waren die Misserfolge vorprogrammiert und meine ständigen Begleiter.
Im März 2000 schob mir eine Kollegin eine Laufzeitschrift über den Tisch, welche ich zuhause interessiert las. Im Leitartikel war von planmässigem Lauftraining die Rede.
Ich kaufte mir einen einfachen Pulsmesser und zog nun mit der Alarmglocke gezähmt durch die Landschaft. Ein Lauftagebuch führte ich gleich auch ein – und beides zusammen war wohl das Geheimnis für ein stetes Lauftraining.
Es war eine Genugtuung, am Ende einer Woche die gelaufenen Kilometer zusammen zu zählen. Es machte stolz und motivierte für die nächste Woche.
Topics: Allgemein, Meine Anfänge | Kein Kommentar »
Ähnliche Artikel auf Laufblog.ch
- » Intervalltraining - was ist das?
- » Interview mit Valentin Belz von running.COACH
- » Lauftraining im Urlaub
- » Persönliches Laufmagazin von Bernd
- » Läufer-Gau an den Bieler Lauftagen
- » Das ist alles nur geklaut...
- » Kaktus für Bolliger Schuhe + Sport
- » Was ist Ihr Ziel in diesem Jahr läuft?